Итак, первый факт, который привлек мое внимание: современный городской житель стал больше тратить времени на сон, досуг и отдых, и меньше – на работу.
С каждой пятилеткой мы спим и развлекаемся в среднем на час больше, а работаем на четверть часа меньше. И если у вас эти показатели меняются в противоположном направлении, значит, вам пора равняться на современников (или вы не городской житель).
Второй факт, который тоже признан заметным трендом – рост автономности отдельно взятого человека.
Мы становимся все более и более отстраненными от живого общения, все чаще делая покупки онлайн, работая удаленно и развлекаясь в интернете.
Отмечено, что самый заметный рост автономности происходит по части работы и покупок, а зависание в интернете хоть и растет, но не так резко.
Оба факта отражают спрос населения на новое качество жизни, при котором не надо делать лишних усилий.
Жить ради работы и жить отложенной жизнью больше не принято. Народ хочет разнообразно есть, безопасно жить и весело развлекаться в чистых городах.
Ему теперь подавай необычный досуг, доброжелательный сервис, недорогое жилье и удобный транспорт.
Идея светлого будущего более не популярна.
Каким же является общество, исповедующее подобные мечты?
Если охарактеризовать его одним словом – стареющим.
Да, человеческое общество неуклонно стареет: через 30 лет на планете будет 2 миллиарда жителей старше 60 лет и 425 миллионов тех, кому больше 80.
Сейчас в категорию 80+ попадает в 3,5 раза меньше людей.
Мегаполисы идут в авангарде этого процесса: в Москве уже каждый четвертый житель отпраздновал 60-летие.
А вот молодежи становится все меньше, несмотря на то что мы то и дело сталкиваемся с многодетностью. Если открыть Инстаграм, то там можно увидеть настоящее сборище семей, имеющих пять, шесть, семь и более отпрысков. Инстаграмная активность их мам создает иллюзию, будто у нас много малышей. Увы, это не так.
Конечно, речь идет о развитых странах.
Очевидно, что такая тенденция (старение общества) неуклонно увеличивает бремя, которое ложится на здравоохранение. Как оно сможет справиться с возрастающей нагрузкой?
Есть два пути, которые не исключают, а дополняют друг друга: увеличение финансирования (его потребуется в шесть раз больше, чем сейчас) и повышение личной ответственности граждан за свое здоровье. Если пойти одним из путей, то, скорее всего, мы окажемся в тупике.
Вопрос с финансированием находится вне нашей компетенции, а вот личная ответственность по силам каждому.
На сегодняшний день у нас 65% жителей занимаются спортом и/или не избегают физических нагрузок.
Столько же придерживаются правильного питания, стараются избегать стрессов; чуть больше (76%) не курят.
Давайте проверим, вписываемся ли мы в эту статистику.
Сначала – в статистику сна, досуга и работы. Даже если продолжительность вашего рабочего дня осталась неизменной, вы можете тратить на работу больше и меньше времени, поскольку у многих работников заботы, связанные с профессиональной деятельностью, выходят за пределы нормируемой службы. У меня, например, точно.
И спать я стала ложиться раньше, хотя в сутках по-прежнему 24 часа, и подъем не сдвинулся ни на минуту.
А как у вас?
А как у вас?
Я стал больше спать и меньше времени посвящать работе
8(18.6%)
Я стал больше спать, но не меньше работать
8(18.6%)
Я сплю и работаю как раньше
13(30.2%)
Я сплю меньше, работаю больше
7(16.3%)
Я сплю меньше, работаю меньше
7(16.3%)
Теперь – про личную ответственность за свое здоровье
Какой образ жизни вы ведете?
Веду здоровый образ жизни
18(81.8%)
Веду больной образ жизни
4(18.2%)