Оно не проходит уже два дня.
Обычно я засыпаю просто: выключаю свет и закрываю глаза. Ни со светом, ни с открытыми глазами я спать не умею, и эти два действия – единственные, которые мне нужно совершить, чтобы отойти к спокойному сну.
В тот вечер все пошло наперекосяк.
Во-первых, я решила заснуть раньше обычного и ради этого прекратила хождение по инстаграму за полтора часа до планируемого времени.
Обращаю внимание: это был вечер, а не ранняя ночь.
Почитав рассказы Джерома, не способные возбудить никаких препятствующих сну фантазий, я выключила ночник и закрыла глаза.
И тут началось во-вторых…
Какую бы позу я не принимала, она оказывалась чрезвычайно неудобной.
Я затрудняюсь сказать, как засыпаю обычно, поскольку даже не успеваю заметить, на каком боку лежу. Не исключено, что я проваливаюсь в сон на спине.
Повороты с бока на бок, которые не были мной запланированы изначально, вызвали бурю негодования со стороны травмированного копчика. Ни он, ни я не собирались испытывать терпение друг друга, но терпению пришел конец.
Стоит ли упоминать, что взбивание и переворачивание подушки тоже не дали ожидаемого эффекта?
Отчаявшись расслабиться и уснуть, я села.
Думаю, что у меня был весьма растерянный вид…
Решив начать все сначала, я вновь приняла горизонтальное положение.
Мне и в голову не могло прийти, что за во-вторых неминуемо следует в-третьих!
Нюрочка, наш белокурый ангелочек, который в обычной жизни охотно погружается в перинку при слове «спать», решила поддержать так удачно начавшееся недоразумение. Полчаса, показавшиеся мне вечностью, она вела себя как типичный ребенок, который одновременно и последовательно хочет пить, писать и вилять хвостом.
Радости Нюрочки, вынудившей меня включить свет и прочитать ей нотацию, не было предела.
Картину всеобщего ликования дополнял дождь, который методично барабанил по подоконнику.
Закрывание окна вызывало духоту, открывание – беспокойство.
Когда мы наконец пришли к согласию (а я еще и к выводу, что некоторые пудели весьма дурно воспитаны), выяснилось, что я ни чуточки не хочу спать.
И следующая часть моего томления была наполнена интенсивной мыслительной работой. Эту часть можно смело назвать «Вспомнить всё».
Сначала я вспомнила все дела, которые мне предстояли на следующий день.
Потом в памяти возникли воспоминания о минувшем – о минувшем вчера, о минувшем позавчера, о минувшем без даты. Из ленты времени моя память выхватывала наиболее драматические моменты, припоминая мне все невзгоды и печали.
Перед мысленным взором проплывали красочные картинки всего самого наихудшего, но зато я вообще забыла про копчик и про необходимость перевоспитывать Нюрочку.
Наверно, стоило начать считать овец (в моем случае, чтобы не отклоняться от основной темы воспоминаний – трупы), но я забыла об этом чудодейственном приеме.
Как вариант, можно было бы принять снотворную пилюлю, однако мы не держим такого в домашней аптечке.
Чем завершились мои мытарства, я догадываюсь, поскольку вскоре прозвенел будильник, и я пошла в душ.
Во сколько это произошло, сказать не могу, но от выключения света до желаемого результата, кажется, прошли годы.
И у меня остался вопрос: как лучше поступать в подобных ситуациях?
Прошу уважаемых читателей поделиться опытом.
Что вы делаете, когда на вас набрасывается бессонница?
Что вы делаете, когда на вас набрасывается бессонница?
Считаю овец и их аналоги
2(3.2%)
Пью горячее молоко
2(3.2%)
Читаю скучную книгу
12(19.0%)
Встаю и бодрствую
18(28.6%)
Лежу и упрямо жду засыпания
29(46.0%)
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →