Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Category:

Жизнь как процесс

На последнем субботнике, который прошел в нашей больнице в обстановке трудового подъема и возбуждения, коллеги, наблюдавшие, как я выполняю простую работу, удивились моему спокойствию. Они заметили, что мои движения сообщают наблюдающим приятную сосредоточенность и умиротворение, вызывая желание заниматься тем же самым.


Действительно, то, что я делала, я делала с желанием и спокойной радостью. Мне хотелось достичь хорошего результата, но и процесс не вызывал у меня никаких отрицательных эмоций. Да, это была не слишком чистая работа, но она была частью жизни, ее минутами и часами, каждый из которых ничуть не менее ценен остальных.

Разумеется, во время субботника я воздержалась от философствований на заданную тему, но разное отношение к домашним делам мы с коллегами обсудили.

Я думаю, что многие хозяйки мечтают убрать квартиру и наслаждаться наведенными чистотой и порядком как можно дольше. Желательно - всю оставшуюся жизнь.

Однако как невозможно наесться раз и навсегда (если речь не идет о последней трапезе), так нельзя и навести вечный порядок и вечную чистоту. Каждая минута будет подсыпать на вылизанные поверхности свои пылинки, и это следует принять как свидетельство того, что жизнь продолжается.

Если считать уборку – усилиями, направленными исключительно на достижение результата, то она непременно будет вызывать раздражение и отчаяние, поскольку результат всегда будет носить нестойкий характер.

Выход – прост: относиться к уборке как к одному из рутинных процессов, составляющих содержание повседневной жизни, и во время этого процесса думать не о том, что будет в итоге, а о самом процессе. Фокус внимания, перемещенного с итога на процесс, снижает риск последующих разочарований. Собственно, это касается не только наведения чистоты, но и всей жизни.

Tags: повседневность, психолог
Subscribe

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • Газлайтинг

    Друзья, поднимите, пожалуйста, руку те, кому знакомо слово «газлайтинг». Не перевод английского словосочетания «Gas Light» как «газовый свет», а его…

  • Пожар, алкоголь или печи?

    Если мы откроем общедоступную энциклопедию и взглянем на перечень событий, случившихся в разные годы в этот день, то увидим очень широкую палитру: и…

  • Ничего не меняется?

    Я то ставила, то убирала вопросительный знак в конце заголовка, потому что так и не смогла определиться: все-таки меняется или нет? Происходит ли…

  • Просто удлинился вечер

    Справедливое замечание о том, что у всего есть две стороны, известно всем. И вы его знаете, и я. И каждый из нас осведомлен, что одна из двух сторон…

  • К вопросу о короткой памяти

    Продолжая недавний разговор о короткой памяти, я хочу поделиться с вами еще одним наблюдением. Привычка быстро забывать пережитое безотказно…

  • Хорошо ли иметь короткую память?

    Говорят, что человеческая память коротка. Не только индивидуальная (хоть она и хранит в своих бездонных кладовых следы всех пережитых событий), но и…

  • Выбираем беззаботность

    Если отбросить все условности и честно сформулировать самую популярную цель взрослого человека, то мы получим беззаботность. На поверхности могут…

  • Новый год круглый год

    Очевидно, что мой вчерашний вопрос лишь отчасти предполагал опору на проницательность. Любой из нас, пытаясь предугадать поведение другого, в первую…

  • Правильно ли я реагирую?

    И в личных сообщениях, и в частных беседах нередко звучит вопрос: как надо реагировать на чрезвычайные события, затронувшие жизни посторонних людей?…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • Газлайтинг

    Друзья, поднимите, пожалуйста, руку те, кому знакомо слово «газлайтинг». Не перевод английского словосочетания «Gas Light» как «газовый свет», а его…

  • Пожар, алкоголь или печи?

    Если мы откроем общедоступную энциклопедию и взглянем на перечень событий, случившихся в разные годы в этот день, то увидим очень широкую палитру: и…

  • Ничего не меняется?

    Я то ставила, то убирала вопросительный знак в конце заголовка, потому что так и не смогла определиться: все-таки меняется или нет? Происходит ли…

  • Просто удлинился вечер

    Справедливое замечание о том, что у всего есть две стороны, известно всем. И вы его знаете, и я. И каждый из нас осведомлен, что одна из двух сторон…

  • К вопросу о короткой памяти

    Продолжая недавний разговор о короткой памяти, я хочу поделиться с вами еще одним наблюдением. Привычка быстро забывать пережитое безотказно…

  • Хорошо ли иметь короткую память?

    Говорят, что человеческая память коротка. Не только индивидуальная (хоть она и хранит в своих бездонных кладовых следы всех пережитых событий), но и…

  • Выбираем беззаботность

    Если отбросить все условности и честно сформулировать самую популярную цель взрослого человека, то мы получим беззаботность. На поверхности могут…

  • Новый год круглый год

    Очевидно, что мой вчерашний вопрос лишь отчасти предполагал опору на проницательность. Любой из нас, пытаясь предугадать поведение другого, в первую…

  • Правильно ли я реагирую?

    И в личных сообщениях, и в частных беседах нередко звучит вопрос: как надо реагировать на чрезвычайные события, затронувшие жизни посторонних людей?…