Всего три маленьких секрета - и ваша жизнь станет другой. Думаю, что такие обещания у большинства читателей вызывают скептическую настороженность и ощущение, будто их собираются обвести вокруг пальца, между тем я на собственном примере убедилась, что иногда трех секретов достаточно для кардинальных изменений в лучшую сторону. Секрет первый - умение расслабляться, то есть находиться в состоянии не-напряжения . Когда я поняла, что даже в неприятных ситуациях можно отдохнуть и подумать о своем, я перестала воспринимать такие ситуации как полные негатива. Если не ставить знак равенства между степенью напряжения и успехом, можно спокойно наслаждаться каждым мгновением жизни, оставляя силы не только на работу, но и на отдых. Второй секрет – умение молчать , причем молчать не внешне, а внутренне . Бесконечные диалоги с самим собой хороши только для того, чтобы скоротать бессонную ночь, в остальных случаях, разговаривая с собой, следует быть лаконичным и дружелюбным. Сейчас много пишут про «мягкие навыки», которые иными словами можно назвать навыками бесконфликтного общения. Самый ценный мягкий навык – умение договариваться с самим собой, избегая внутренних конфликтов. И третий секрет – жить только с теми, кто вам нравится : жить, общаться, сотрудничать, проводить время и т.д. Если кто-то вызывает у вас неприятное сердцебиение или раздражение, устраните его из своей жизни. Совершенно необязательно устранять человека физически – достаточно перестать его замечать (хотя можно продолжать здороваться). Если захотеть, то всегда можно найти способ культурно и тактично отказаться от общения, сохранив видимость контакта в случае, если разрыв отношений невозможен по объективным причинам. Те, кто вас не вдохновляют или изматывают – не ваши люди, несмотря на то, что они могут быть прекрасными гражданами. Умение осознанно выбирать людей, которые станут частью вашей жизни – очень важный секрет. Примерно то же самое, что и о людях, можно сказать о делах и задачах. Только те дела и планы, которые вам нравятся, должны составлять расписание вашей жизни, а принцип «люби то, что делаешь, и делай то, что любишь» может стать одним из главных жизненных принципов. Как ни странно, но в нашей жизни ровно столько счастья, сколько мы хотим. Если мы поставим цель быть довольными и умиротворенными, мы достигнем именно этой цели, и проблема отсутствия счастья или удовольствия – это проблема постановки цели. Жизнь – невозобновляемый ресурс, а вот счастье и радость можно восстановить. О трех секретах я рассказала, и теперь ваша очередь делиться своими замечательными правилами счастья.