Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Categories:

Лайффаги и прочие пожиратели

Научная организация труда, которую в последнее время вытеснил тайм-менеджмент, очень полезна не только для труда, но и для отдыха. Закономерности, открытые в сфере производственного управления, носят почти универсальный характер и способны принести значительную пользу не только директорам и управляющим, но и обычным кухаркам – таким, как я.

Секреты управления собственным временем довольно просты, но, несмотря на простоту, они помогают избавиться от спешки, суеты и неприятного ощущения нехватки времени. Разумеется, невозможно быть непрерывно озабоченным тем, чтобы использовать время своей жизни с максимальной эффективностью (иногда стоит полностью расслабиться и тратить время неэффективно и бессмысленно!), но значительная часть проблем устраняется именно при таком эффективном использовании.


В целом учитывать, планировать и распределять можно любые ресурсы, не только время, поэтому законы тайм-менеджмента можно частично экстраполировать на все стороны бытия.

Те, кто захотел научиться и научился продуктивно распоряжаться имеющимися запасами (времени, сил, эмоций, материальных ценностей и т.д.), живут более спокойной и светлой жизнью, достигая чувство счастья без специальных усилий. Управляя своим временем, своими желаниями и своими ресурсами, люди овладевают большим жизненным пространством, точно расставляют приоритеты и не выступают в роли пиявок, подсасывающих энергию от окружающих.

Конкретность цели, рациональное планирование этапов, фокусировка на самом главном, анализ опыта и учет ошибок – эти и другие базовые принципы тайм-менеджмента можно наглядно обнаружить в жизни любой кухарки, если взглянуть в ее книгу рецептов! Каждая кухарка знает, какое конкретно блюдо она готовит, в какой последовательности необходимости обработать продукты, какому этапу следует уделить максимум внимания. То же самое мы делаем при воспитании детей, подготовке праздничных мероприятий, планировании будущего и т.д.

И точно так же, как в управлении времени существуют хронофаги – всевозможные «пожиратели времени», создающие помехи на пути к достижению цели, и в других сферах жизни можно обнаружить -фаги, которые мешают нам быть счастливыми.

Пустые разговоры с коллегами, выслушивание сплетен, бесполезные совещания, дорожные заторы, очереди, неорганизованность, перекуры – вот примеры хронофагов, которые первыми приходят на ум. Среди лайффагов («пожирателей жизни») можно выделить не только дела и процессы, уносящие время и силы, но и людей и эмоции, которые опустошают внутреннее пространство, оставляя после себя усталость и разочарование.

Самые распространенные лайффаги: неправильная оценка событий, которые происходят в жизни(1), и люди, отношения с которыми мы вынуждены поддерживать(2).

Примеры по первому пункту: ревность, зависть, беспочвенные опасения, неопределенность целей, нетерпение, деструктивные установки, зависимости.

Примеры по второму пункту: родственники, с которыми нас не связывает ничего, кроме генов, и псевдо-друзья – приятели, которые используют нас для решения личных проблем без учета наших желаний и возможностей.

Есть ли в вашей жизни «пожиратели жизни»?


Есть ли в вашей жизни «пожиратели жизни»?

Да, их очень много
9(36.0%)
Да, но они не оказывают существенного влияния
10(40.0%)
Их не было и нет
2(8.0%)
Они были, но я успешно от них избавился/избавляюсь
4(16.0%)



Tags: психолог
Subscribe

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • При ближайшем рассмотрении…

    Толерантность нельзя измерить объективно, однако любого человека можно отнести к более или к менее терпимым людям, проанализировав его отношение ко…

  • Мечтай, планируй и загадывай

    Некоторые считают мечтания и грезы пустой тратой времени или, что еще хуже, связывают их с риском дальнейших разочарований. Для них мечта – это…

  • Нетворкинг и совесть

    Назовем вещи своими именами и признаем, что буквальный перевод английского слова networking - плетение сети - очень точно отражает суть данного…

  • В продолжение вчерашнего разговора...

    То, что люди говорят о быте или критически обсуждают поступки лиц из ближайшего окружения, подтвердили многие. И с тем, что преимущественное…

  • О чем говорят взрослые

    В детстве я была уверена, что любой разговор взрослых людей – это разговор о важным вещах, непостижимых для детского ума. Я не сомневалась, что если…

  • Эволюция дыры

    Полтора-два столетия назад одеваться было легко и просто. Если человек относился к трудягам, не разгибающим спину от рассвета до заката, то ему…

  • Привыкла быть Татой

    На днях я стала случайным свидетелем разговора двух дам (мы оказались в одном лифте и несколько секунд ехали втроем). Одна из попутчиц с возмущением…

  • Хомяки

    В одной из бесед с коллегами внезапно прозвучала мысль, которая ранее не приходила мне в голову. Высказавшая ее женщина весьма лояльно относится к…

  • Личная тема

    Друзья, мы с вами так давно знакомы, что я готова затронуть самую личную из всех личных тем, какие могут быть у женщины, родившейся в конце…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments