Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Выпить или подумать?

Жаль, что я не пьяница. Вот честное слово! Знаю людей, которые значительную часть проблем (как объективно существующих, так и надуманных) решают по схеме: выпил – закусил – полегчало. Первый (очевидно, ключевой?) пункт этой цепочки мне, к сожалению, совсем не близок, не свойственен и не понятен, а начинать со второго - опасно для фигуры…


Когда у окружающих меня людей случаются разные производственные и непроизводственные помехи (а они случаются везде и всегда, если люди реально работают и полноценно живут), самый доступный способ совладания с проблемной ситуацией, с описания которого я начала этот пост, используется как преимущественный. Спешу заметить: среди этих людей нет лиц с алкогольной зависимостью! Обращение к алкоголю является для них лишь бытовым способом «снять стресс» на фоне отсутствия других бытовых способов (или в сочетании с ними). На следующий день люди, успешно поборовшие гнев, обиду или разочарование, сообщают о наступившем облегчении, и я думаю, что, возможно, они поступили правильно?

Для избавления от неприятных и даже тягостных мыслей у меня имеется только один механизм – интеллектуализация. Так уж сложилось, что я использую его легко и непринужденно, осознавая все минусы и плюсы.

Если снятие эмоционального напряжения с помощью алкоголя требует специального оборудования (бутылка с напитком, элегантная рюмочка, удобное кресло и так далее), то для интеллектуализации требуется лишь интеллект (среднего вполне достаточно). Признавая наличие серьезных эмоциональных переживаний, но желая снизить их травмирующее воздействие, можно эффективно использовать свои интеллектуальные ресурсы: найти объяснение чужим поступкам, проанализировать ситуацию, обнаружить причинно-следственные связи и т.д. На все это не требуется много времени! Интеллектуализация происходит весьма стремительно при наличии навыка.

Такой рассудочный анализ окружающей действительности, безусловно, полезен в экстремальных ситуациях, и их обилие в моем прошлом (в том числе – в профессиональном) способствовало закреплению интеллектуализации как способа защитить свою душу. Правда, и минусы у интеллектуализации тоже имеются, однако в сравнении с алкоголизацией сложно сказать, насколько они значительны.

Я свою интеллектуализацию, можно сказать, уважаю, поскольку я, к сожалению, не пьяница, и расслабляться за рюмкой не умею. Если мои рассудочные способы вдруг дадут сбой, я так и останусь – безутешная, но со здоровым образом жизни…

А вы какой способ предпочитаете?



А вы какой способ предпочитаете?

Выпить – закусить
10(37.0%)
Любой, кроме алкоголизации
17(63.0%)

Tags: личное, психолог
Subscribe

Posts from This Journal “личное” Tag

  • Карибы отменяются…

    Прочитав мой пост о своих шортах, которые, как выяснилось, все-таки привезены «освежиться», муж достал из кладовой ласты и выставил их на продажу.…

  • Как я не внесла вклад в науку (окончание)

    Начало Продолжение Увлеченная работой с пациентами детской психиатрической больницы, помощью пострадавшим при чрезвычайных ситуациях и…

  • Как я не внесла вклад в науку (продолжение)

    После комического расставания с научным заведением и по мере того, как дочка приобретала самостоятельность, я снова начала совмещать основную работу…

  • Как я не внесла вклад в науку (начало)

    Три четверти моих друзей и подружек – доктора наук, и все они без исключения задают мне вопрос «почему ты до сих пор не защитилась?». Кто-то задает…

  • Хороша страна Кальдония!

    Если вы не читали повесть Льва Кассиля «Кондуит и Швамбрания» или вообще впервые слышите фамилию этого писателя, то вы – не советский ученик (вам…

  • У нас там не орехи!

    «У Вас там что? Орехи?!» – с легкой иронией спросила меня дама, выдававшая посылку. При этом коробка, которую она потряхивала с профессиональной…

  • Светлое будущее

    Когда я занимаюсь очередной «инвентаризацией» домашнего хозяйства, в руки мне попадаются довольно приятные вещицы, не нашедшие пока активного…

  • Теория и практика

    Думаю, что мой муж напрасно выучился на физика-теоретика. Мне кажется, ему теоретическая ядерная физика в жизни не пригодилась ни разу ( во всяком…

  • Незолотой ключик

    Двадцать лет назад, уезжая в далекую страну на постоянное место жительства, заведующая отделением, в котором я начинала работать клиническим…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 30 comments