Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Categories:

Выпить или подумать?

Жаль, что я не пьяница. Вот честное слово! Знаю людей, которые значительную часть проблем (как объективно существующих, так и надуманных) решают по схеме: выпил – закусил – полегчало. Первый (очевидно, ключевой?) пункт этой цепочки мне, к сожалению, совсем не близок, не свойственен и не понятен, а начинать со второго - опасно для фигуры…


Когда у окружающих меня людей случаются разные производственные и непроизводственные помехи (а они случаются везде и всегда, если люди реально работают и полноценно живут), самый доступный способ совладания с проблемной ситуацией, с описания которого я начала этот пост, используется как преимущественный. Спешу заметить: среди этих людей нет лиц с алкогольной зависимостью! Обращение к алкоголю является для них лишь бытовым способом «снять стресс» на фоне отсутствия других бытовых способов (или в сочетании с ними). На следующий день люди, успешно поборовшие гнев, обиду или разочарование, сообщают о наступившем облегчении, и я думаю, что, возможно, они поступили правильно?

Для избавления от неприятных и даже тягостных мыслей у меня имеется только один механизм – интеллектуализация. Так уж сложилось, что я использую его легко и непринужденно, осознавая все минусы и плюсы.

Если снятие эмоционального напряжения с помощью алкоголя требует специального оборудования (бутылка с напитком, элегантная рюмочка, удобное кресло и так далее), то для интеллектуализации требуется лишь интеллект (среднего вполне достаточно). Признавая наличие серьезных эмоциональных переживаний, но желая снизить их травмирующее воздействие, можно эффективно использовать свои интеллектуальные ресурсы: найти объяснение чужим поступкам, проанализировать ситуацию, обнаружить причинно-следственные связи и т.д. На все это не требуется много времени! Интеллектуализация происходит весьма стремительно при наличии навыка.

Такой рассудочный анализ окружающей действительности, безусловно, полезен в экстремальных ситуациях, и их обилие в моем прошлом (в том числе – в профессиональном) способствовало закреплению интеллектуализации как способа защитить свою душу. Правда, и минусы у интеллектуализации тоже имеются, однако в сравнении с алкоголизацией сложно сказать, насколько они значительны.

Я свою интеллектуализацию, можно сказать, уважаю, поскольку я, к сожалению, не пьяница, и расслабляться за рюмкой не умею. Если мои рассудочные способы вдруг дадут сбой, я так и останусь – безутешная, но со здоровым образом жизни…

А вы какой способ предпочитаете?



А вы какой способ предпочитаете?

Выпить – закусить
13(35.1%)
Любой, кроме алкоголизации
24(64.9%)

Tags: личное, психолог
Subscribe

Posts from This Journal “личное” Tag

  • Не моя моя_москва

    Скажу сразу: к Москве у меня претензий нет, и я люблю свой родной город, как и прежде. С ним связано всё мое прошлое и всё мое настоящее, и каждый…

  • Самый лучший возраст

    Попытку нарисовать жизненную «кривую счастья» и определить, какой из возрастных периодов является самым лучшим, то есть самым счастливым, ученые…

  • Ура, каникулы!

    Друзья, я в отпуске! И это такое не привычное, но приятное ощущение – быть в отпуске. Оно пока еще не совсем наступило, поскольку мне то и дело…

  • Стоит ли дарить цветы?

    Благодаря карантину, празднование моего дня рождения, выпавшего на апогей эпидемиологических ограничений, продолжается. Конечно, я могла бы приписать…

  • Купила с рук

    Это удивительно, но я никогда ничего не покупала «с рук», то есть вне торговой точки, по объявлению. Но изредка (примерно раз в два месяца) я…

  • Вся в лимонаде

    Поскольку практически во всем можно найти что-то хорошее и, как уверял Дейл Карнеги, из любого лимона можно сделать лимонад, я решила позитивно…

  • Полюбить август

    Август… Его надо бы любить, потому что он – последний месяц лета, самого долгожданного и быстротечного сезона. Если к июню еще можно относиться с…

  • Укатали сивку крутые горки

    Вчера я шла на работу с особым воодушевлением. И дело не в том, что это была пятница – день, который вызывает энтузиазм у всех трудящихся. На улице…

  • Не та пневмония

    Обидно, конечно, переболеть пневмонией, но переболеть не той пневмонией – обидно вдвойне. Вот я, например, с января по май (а это, между прочим,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 35 comments