Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Categories:

Выпить или подумать?

Жаль, что я не пьяница. Вот честное слово! Знаю людей, которые значительную часть проблем (как объективно существующих, так и надуманных) решают по схеме: выпил – закусил – полегчало. Первый (очевидно, ключевой?) пункт этой цепочки мне, к сожалению, совсем не близок, не свойственен и не понятен, а начинать со второго - опасно для фигуры…


Когда у окружающих меня людей случаются разные производственные и непроизводственные помехи (а они случаются везде и всегда, если люди реально работают и полноценно живут), самый доступный способ совладания с проблемной ситуацией, с описания которого я начала этот пост, используется как преимущественный. Спешу заметить: среди этих людей нет лиц с алкогольной зависимостью! Обращение к алкоголю является для них лишь бытовым способом «снять стресс» на фоне отсутствия других бытовых способов (или в сочетании с ними). На следующий день люди, успешно поборовшие гнев, обиду или разочарование, сообщают о наступившем облегчении, и я думаю, что, возможно, они поступили правильно?

Для избавления от неприятных и даже тягостных мыслей у меня имеется только один механизм – интеллектуализация. Так уж сложилось, что я использую его легко и непринужденно, осознавая все минусы и плюсы.

Если снятие эмоционального напряжения с помощью алкоголя требует специального оборудования (бутылка с напитком, элегантная рюмочка, удобное кресло и так далее), то для интеллектуализации требуется лишь интеллект (среднего вполне достаточно). Признавая наличие серьезных эмоциональных переживаний, но желая снизить их травмирующее воздействие, можно эффективно использовать свои интеллектуальные ресурсы: найти объяснение чужим поступкам, проанализировать ситуацию, обнаружить причинно-следственные связи и т.д. На все это не требуется много времени! Интеллектуализация происходит весьма стремительно при наличии навыка.

Такой рассудочный анализ окружающей действительности, безусловно, полезен в экстремальных ситуациях, и их обилие в моем прошлом (в том числе – в профессиональном) способствовало закреплению интеллектуализации как способа защитить свою душу. Правда, и минусы у интеллектуализации тоже имеются, однако в сравнении с алкоголизацией сложно сказать, насколько они значительны.

Я свою интеллектуализацию, можно сказать, уважаю, поскольку я, к сожалению, не пьяница, и расслабляться за рюмкой не умею. Если мои рассудочные способы вдруг дадут сбой, я так и останусь – безутешная, но со здоровым образом жизни…

А вы какой способ предпочитаете?



А вы какой способ предпочитаете?

Выпить – закусить
13(35.1%)
Любой, кроме алкоголизации
24(64.9%)

Tags: личное, психолог
Subscribe

Posts from This Journal “личное” Tag

  • По нечетным

    В начале позапрошлого года я дала себе обещание отдыхать каждый нечетный месяц, засчитывая отпуск любой продолжительности за полноценный – даже пять…

  • Не своим голосом

    Несколько недель назад мы с мужем решили пересмотреть пару серий «Коломбо», а вслед за ними – выборочные эпизоды из сериала «Она написала убийство».…

  • Сентиментальность или нет?

    Друзья, у меня к вам такой вопрос: вы оставляете на память какие-нибудь мелочи из путешествий? Не сувениры, приобретенные в туристических лавках, а…

  • Прошлое как настоящее

    На днях у меня состоялся разговор с коллегой, которую я знаю более тридцати лет. Мы всегда занимались одним делом, но если я изначально выбрала путь…

  • Пусть исполняются желания

    Я как-то упоминала, что одним из желаний, связанных с отпуском в Милане, было желание попробовать пиццу - настоящую итальянскую. И в этом вопросе я…

  • Про вчера

    Мой журнал всегда работал по принципу ежедневной газеты: что бы ни происходило в жизни, выпуск должен выйти в срок. Материал мог готовиться заранее…

  • Надеюсь, что сбудется

    У вас есть привычка планировать следующие 365 дней? Вы составляли план на 2022-ой год? Не производственный, на основании которого начальство может…

  • Первые подарки

    До Нового года еще двенадцать дней, а мне уже дарят подарки. Признаюсь, это очень приятно. Не стану лукавить, уверяя, что люблю вручать их сильнее,…

  • Побыть Львом Маргаритовичем

    Если вы сейчас не находитесь в больнице, не сидите в поликлинике или не лежите под капельницей, знайте: вы самый счастливый человек на свете. И не…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 35 comments

Posts from This Journal “личное” Tag

  • По нечетным

    В начале позапрошлого года я дала себе обещание отдыхать каждый нечетный месяц, засчитывая отпуск любой продолжительности за полноценный – даже пять…

  • Не своим голосом

    Несколько недель назад мы с мужем решили пересмотреть пару серий «Коломбо», а вслед за ними – выборочные эпизоды из сериала «Она написала убийство».…

  • Сентиментальность или нет?

    Друзья, у меня к вам такой вопрос: вы оставляете на память какие-нибудь мелочи из путешествий? Не сувениры, приобретенные в туристических лавках, а…

  • Прошлое как настоящее

    На днях у меня состоялся разговор с коллегой, которую я знаю более тридцати лет. Мы всегда занимались одним делом, но если я изначально выбрала путь…

  • Пусть исполняются желания

    Я как-то упоминала, что одним из желаний, связанных с отпуском в Милане, было желание попробовать пиццу - настоящую итальянскую. И в этом вопросе я…

  • Про вчера

    Мой журнал всегда работал по принципу ежедневной газеты: что бы ни происходило в жизни, выпуск должен выйти в срок. Материал мог готовиться заранее…

  • Надеюсь, что сбудется

    У вас есть привычка планировать следующие 365 дней? Вы составляли план на 2022-ой год? Не производственный, на основании которого начальство может…

  • Первые подарки

    До Нового года еще двенадцать дней, а мне уже дарят подарки. Признаюсь, это очень приятно. Не стану лукавить, уверяя, что люблю вручать их сильнее,…

  • Побыть Львом Маргаритовичем

    Если вы сейчас не находитесь в больнице, не сидите в поликлинике или не лежите под капельницей, знайте: вы самый счастливый человек на свете. И не…