Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Categories:

Выпить или подумать?

Жаль, что я не пьяница. Вот честное слово! Знаю людей, которые значительную часть проблем (как объективно существующих, так и надуманных) решают по схеме: выпил – закусил – полегчало. Первый (очевидно, ключевой?) пункт этой цепочки мне, к сожалению, совсем не близок, не свойственен и не понятен, а начинать со второго - опасно для фигуры…


Когда у окружающих меня людей случаются разные производственные и непроизводственные помехи (а они случаются везде и всегда, если люди реально работают и полноценно живут), самый доступный способ совладания с проблемной ситуацией, с описания которого я начала этот пост, используется как преимущественный. Спешу заметить: среди этих людей нет лиц с алкогольной зависимостью! Обращение к алкоголю является для них лишь бытовым способом «снять стресс» на фоне отсутствия других бытовых способов (или в сочетании с ними). На следующий день люди, успешно поборовшие гнев, обиду или разочарование, сообщают о наступившем облегчении, и я думаю, что, возможно, они поступили правильно?

Для избавления от неприятных и даже тягостных мыслей у меня имеется только один механизм – интеллектуализация. Так уж сложилось, что я использую его легко и непринужденно, осознавая все минусы и плюсы.

Если снятие эмоционального напряжения с помощью алкоголя требует специального оборудования (бутылка с напитком, элегантная рюмочка, удобное кресло и так далее), то для интеллектуализации требуется лишь интеллект (среднего вполне достаточно). Признавая наличие серьезных эмоциональных переживаний, но желая снизить их травмирующее воздействие, можно эффективно использовать свои интеллектуальные ресурсы: найти объяснение чужим поступкам, проанализировать ситуацию, обнаружить причинно-следственные связи и т.д. На все это не требуется много времени! Интеллектуализация происходит весьма стремительно при наличии навыка.

Такой рассудочный анализ окружающей действительности, безусловно, полезен в экстремальных ситуациях, и их обилие в моем прошлом (в том числе – в профессиональном) способствовало закреплению интеллектуализации как способа защитить свою душу. Правда, и минусы у интеллектуализации тоже имеются, однако в сравнении с алкоголизацией сложно сказать, насколько они значительны.

Я свою интеллектуализацию, можно сказать, уважаю, поскольку я, к сожалению, не пьяница, и расслабляться за рюмкой не умею. Если мои рассудочные способы вдруг дадут сбой, я так и останусь – безутешная, но со здоровым образом жизни…

А вы какой способ предпочитаете?



А вы какой способ предпочитаете?

Выпить – закусить
13(35.1%)
Любой, кроме алкоголизации
24(64.9%)

Tags: личное, психолог
Subscribe

Posts from This Journal “личное” Tag

  • На фоне обязательств

    Накануне отпуска я была вынуждена отодвинуть ряд дел на потом, то есть на то время, когда вернусь в Москву. Всем, кто писал или звонил с какими-то…

  • Гагарин - далекий и близкий

    День космонавтики давно перестал восприниматься как значимая дата. Во всяком случае, большинством граждан. Освоение космического пространства,…

  • Наше советское детство: детский сад

    Дошкольное детство – абсолютно беззаботная пора. У меня оно было таким, и я надеюсь, что у вас тоже. Безмятежным и легким мое детство было и до…

  • В память…

    Несколько дней я раздумывала над тем, стоит ли писать этот пост. Он казался мне потенциально опасным своей способностью вызывать печаль и чувство…

  • Иммунитет после прививки: промежуточный отчет

    Поскольку я обещала держать вас в курсе всех последствий вакцинации от ковида, пришло время доложить о промежуточных достижениях. Итак, с момента…

  • Наше советское детство: начало

    В социалистической стране жизнь ребенка начиналась единственным возможным образом – с появления на свет. Начало жизни никогда не было и никогда не…

  • Беременность как шоу

    Чего вы не найдете в фотоархивах советского периода, так это беременных фотосессий. Это то шестое, о чем я не написала в прошлый раз, когда искала…

  • Позвони мне, позвони

    Друзья, мне очень приятно, что вам понравился наш телефон фирмы Nordfern. Для меня он – одна из самых дорогих вещиц прошлого. Этот телефон мелькает…

  • Спутник V: побочные эффекты

    О том, что любая вакцинация может сопровождаться повышением температуры и смежными с этой неприятностью симптомами, теперь известно всем. В период…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 35 comments

Posts from This Journal “личное” Tag

  • На фоне обязательств

    Накануне отпуска я была вынуждена отодвинуть ряд дел на потом, то есть на то время, когда вернусь в Москву. Всем, кто писал или звонил с какими-то…

  • Гагарин - далекий и близкий

    День космонавтики давно перестал восприниматься как значимая дата. Во всяком случае, большинством граждан. Освоение космического пространства,…

  • Наше советское детство: детский сад

    Дошкольное детство – абсолютно беззаботная пора. У меня оно было таким, и я надеюсь, что у вас тоже. Безмятежным и легким мое детство было и до…

  • В память…

    Несколько дней я раздумывала над тем, стоит ли писать этот пост. Он казался мне потенциально опасным своей способностью вызывать печаль и чувство…

  • Иммунитет после прививки: промежуточный отчет

    Поскольку я обещала держать вас в курсе всех последствий вакцинации от ковида, пришло время доложить о промежуточных достижениях. Итак, с момента…

  • Наше советское детство: начало

    В социалистической стране жизнь ребенка начиналась единственным возможным образом – с появления на свет. Начало жизни никогда не было и никогда не…

  • Беременность как шоу

    Чего вы не найдете в фотоархивах советского периода, так это беременных фотосессий. Это то шестое, о чем я не написала в прошлый раз, когда искала…

  • Позвони мне, позвони

    Друзья, мне очень приятно, что вам понравился наш телефон фирмы Nordfern. Для меня он – одна из самых дорогих вещиц прошлого. Этот телефон мелькает…

  • Спутник V: побочные эффекты

    О том, что любая вакцинация может сопровождаться повышением температуры и смежными с этой неприятностью симптомами, теперь известно всем. В период…