Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Category:

Как создать себе счастье

Самая большая ошибка, которую может допустить взрослый человек – возложить ответственность за свои чувства и свое настроение на другого человека или людей. Более нелепой ошибки, пожалуй, невозможно придумать.

Обвинить кого-то в том, что «злодей» испортил настроение/вынудил страдать/лишил сна – признать, что внутренний мир находится скорее снаружи, чем внутри, и подчиняется внешним силам.


Потоки воздействий на любого из нас могут быть совершенно различными, и, по сути, окружающие люди не обязаны нас любить, холить и лелеять. Более того – они вообще нам ничего не обязаны. Между тем любые потоки, прежде чем попасть в нашу душу, подвергаются «предварительной обработке», проходя через разум, защитные психологические механизмы и волевую сферу. То, что получится «на выходе», зависит исключительно от нас самих.

Почему мы радуемся, когда нам говорят или делают приятные вещи? Потому что мы оцениваем сделанное как приятное (как бы присваиваем ему такой «гриф»), потому что мы хотим испытать положительную эмоцию. Радость лишь опосредована событием, но основной ее источник – внутри. Именно поэтому есть люди, которые остаются безразличными к теплу, заботе, вниманию – им они не нужны, ими они игнорируются.

Счастье – это всегда hand-made.

Счастье – это равновесие. Между собой и миром, отдыхом и работой, мечтами и возможностями, интересами окружающих и нашими желаниями.

Вероятно, ядром равновесия может стать умеренность – прежде всего внутренняя, и лишь затем – проявляющаяся внешне. Под внутренней уверенностью я понимаю ясность мыслей и неизбыточность чувств, отсутствие «страстей» и многолетних обид. Коллекционирование разочарований, копание в далеком детстве, усердные поиски «психологических» знаний, беготня по курсам самосовершенствования, экзистенциальная суета, мотивированная неисчерпаемым недовольством собой – все это неумеренность, чреватая негативными последствиями (в первую очередь – для ближнего окружения).

Чем больше мы копаем, тем больше выкапываем. Копаем проблемы – выкапываем страдания. Риск превратиться из человека в «палочку-копалочку» есть у многих, но большинство разумных людей вовремя останавливаются, как только натыкаются на слишком твердую породу – далекое прошлое.

У каждого человека есть ответственность перед собой. Кто-то понимает ее узко (как необходимость пить витамины и соблюдать режим дня), а кто-то – широко (как ответственность за всю свою жизнь).

У наиболее продвинутых людей есть ответственность перед другими – та, которую они приняли на себя добровольно (исключение – ответственность родителей перед ребенком). Однако эта ответственность не снимает с остальных взрослых людей их личную ответственность за себя.

Tags: психолог
Subscribe

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • Купил – покажись психиатру!

    Немецкие психиатры предлагают признать психопатологическую природу повышенного стремления к шопингу и причислить шопоголизм к психическим…

  • Почему мы не завидуем памятникам?

    Если вы ответите на этот вопрос, вы поймете, как стать довольным и удовлетворенным своей жизнью. Почему, глядя на грандиозный памятник,…

  • Кладбище как источник жизни

    Раньше – до массового устремления в города - люди жили неподалеку от кладбищ. И такое естественное соседство оказывало на сознание жителей…

  • Суффиксом по нервам

    - Привет, девчоночки! Сейчас займемся красотой - будем делать масочку. Вот смотрите – моя любимка! Тут и маслице, и огурчик, и овсяночка размолотая.…

  • Единственный путь взросления

    Думаю, что большинство сорокалетних и старше граждан могут быть отнесены к одной из двух категорий: «взрослый» или «ребенок». И опираться в этой…

  • Врач и больной: конфликт неизбежен?

    Любая болезнь нарушает привычный ход жизни и вторгается в повседневность теми неудобствами, которые обычно несет с собой. Я не говорю о легких…

  • Дорогая простота

    Как же мне нравятся докладчики с простыми презентациями! Те, которые не стремятся сделать из своего выступления компьютеризированное шоу, насыщенное…

  • Кто понял жизнь, тот…

    Я уверена, что наше внимание и память работают ради нашего счастья. И дело не в том, что они позволяют сосредоточиться на текущей деятельности и…

  • Куда исчезли нормальные свиньи?

    На днях я присутствовала на презентации диагностического теста, после которого пришла домой с чувством легкого эстетического отравления… Было…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 32 comments