Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Category:

Как создать себе счастье

Самая большая ошибка, которую может допустить взрослый человек – возложить ответственность за свои чувства и свое настроение на другого человека или людей. Более нелепой ошибки, пожалуй, невозможно придумать.

Обвинить кого-то в том, что «злодей» испортил настроение/вынудил страдать/лишил сна – признать, что внутренний мир находится скорее снаружи, чем внутри, и подчиняется внешним силам.


Потоки воздействий на любого из нас могут быть совершенно различными, и, по сути, окружающие люди не обязаны нас любить, холить и лелеять. Более того – они вообще нам ничего не обязаны. Между тем любые потоки, прежде чем попасть в нашу душу, подвергаются «предварительной обработке», проходя через разум, защитные психологические механизмы и волевую сферу. То, что получится «на выходе», зависит исключительно от нас самих.

Почему мы радуемся, когда нам говорят или делают приятные вещи? Потому что мы оцениваем сделанное как приятное (как бы присваиваем ему такой «гриф»), потому что мы хотим испытать положительную эмоцию. Радость лишь опосредована событием, но основной ее источник – внутри. Именно поэтому есть люди, которые остаются безразличными к теплу, заботе, вниманию – им они не нужны, ими они игнорируются.

Счастье – это всегда hand-made.

Счастье – это равновесие. Между собой и миром, отдыхом и работой, мечтами и возможностями, интересами окружающих и нашими желаниями.

Вероятно, ядром равновесия может стать умеренность – прежде всего внутренняя, и лишь затем – проявляющаяся внешне. Под внутренней уверенностью я понимаю ясность мыслей и неизбыточность чувств, отсутствие «страстей» и многолетних обид. Коллекционирование разочарований, копание в далеком детстве, усердные поиски «психологических» знаний, беготня по курсам самосовершенствования, экзистенциальная суета, мотивированная неисчерпаемым недовольством собой – все это неумеренность, чреватая негативными последствиями (в первую очередь – для ближнего окружения).

Чем больше мы копаем, тем больше выкапываем. Копаем проблемы – выкапываем страдания. Риск превратиться из человека в «палочку-копалочку» есть у многих, но большинство разумных людей вовремя останавливаются, как только натыкаются на слишком твердую породу – далекое прошлое.

У каждого человека есть ответственность перед собой. Кто-то понимает ее узко (как необходимость пить витамины и соблюдать режим дня), а кто-то – широко (как ответственность за всю свою жизнь).

У наиболее продвинутых людей есть ответственность перед другими – та, которую они приняли на себя добровольно (исключение – ответственность родителей перед ребенком). Однако эта ответственность не снимает с остальных взрослых людей их личную ответственность за себя.

Tags: психолог
Subscribe

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • Мимо дружелюбия

    Поскольку вопросы о том, чем завершился мой проект по внедрению дружелюбия, поступают все чаще, считаю необходимым отчитаться о недоделанной работе.…

  • Смеяться быстро

    Отгадка на загадку из недавнего поста очень проста. Правильный ответ: анекдоты. Действительно, в «Подарке городским и сельским экономам» на новый…

  • Зависят все?

    На днях мне приснился сон, и, по законам жанра, в моей памяти зафиксировался только конец сновидения. Непосредственно после пробуждения я могла…

  • Нужное подчеркнуть

    Все люди – одинаковые/разные (нужное подчеркнуть). Я думаю, что любой может сделать выбор и предпочесть одно из суждений: «все люди одинаковые» или…

  • О вреде недоверия

    Обычно название поста у меня рождается сразу - не задумываясь над альтернативами, я придумываю заголовок и пишу текст. Но сегодняшнюю заметку я…

  • Скромность – признак благополучия

    Чем хуже повседневная жизнь, чем сильнее она не устраивает человека и чем меньше в его мире того, что зовется внутренним, тем отчаяннее ему хочется…

  • Новогоднее

    Мыслей о том, чтобы вечером встретить Новый год, у меня не было ни утром, ни после полудня. Я проснулась с ощущением бесконечности жизни в…

  • Надуманное унижение

    Сказать, что я много разговариваю с людьми, это значит преуменьшить насыщенность моего общения. В детстве и в юности я не мечтала иметь столько…

  • Подпишись на неудачников

    Уверена, что всем знаком совет: общайтесь с успешными людьми и держитесь подальше от неудачников. Ожидаемым результатом от усердного следования этому…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 32 comments

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • Мимо дружелюбия

    Поскольку вопросы о том, чем завершился мой проект по внедрению дружелюбия, поступают все чаще, считаю необходимым отчитаться о недоделанной работе.…

  • Смеяться быстро

    Отгадка на загадку из недавнего поста очень проста. Правильный ответ: анекдоты. Действительно, в «Подарке городским и сельским экономам» на новый…

  • Зависят все?

    На днях мне приснился сон, и, по законам жанра, в моей памяти зафиксировался только конец сновидения. Непосредственно после пробуждения я могла…

  • Нужное подчеркнуть

    Все люди – одинаковые/разные (нужное подчеркнуть). Я думаю, что любой может сделать выбор и предпочесть одно из суждений: «все люди одинаковые» или…

  • О вреде недоверия

    Обычно название поста у меня рождается сразу - не задумываясь над альтернативами, я придумываю заголовок и пишу текст. Но сегодняшнюю заметку я…

  • Скромность – признак благополучия

    Чем хуже повседневная жизнь, чем сильнее она не устраивает человека и чем меньше в его мире того, что зовется внутренним, тем отчаяннее ему хочется…

  • Новогоднее

    Мыслей о том, чтобы вечером встретить Новый год, у меня не было ни утром, ни после полудня. Я проснулась с ощущением бесконечности жизни в…

  • Надуманное унижение

    Сказать, что я много разговариваю с людьми, это значит преуменьшить насыщенность моего общения. В детстве и в юности я не мечтала иметь столько…

  • Подпишись на неудачников

    Уверена, что всем знаком совет: общайтесь с успешными людьми и держитесь подальше от неудачников. Ожидаемым результатом от усердного следования этому…