Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Categories:

Не залеживайтесь, пожалуйста!

Отлежаться – самый доступный и распространенный способ нормализовать самочувствие, не так ли? Многие искренне убеждены, что без строгого постельного режима эффективность любой терапии сводится к нулю. Этому убеждению – почти двести лет, и существует оно с тех пор, как английский хирург John Hilton заявил о целесообразности пребывания больного в горизонтальном положении. С тех пор все пациенты укладываются выздоравливать на койку

Стоит заметить, что горизонтальное положение является для человека естественным и невредным, если он находится в нем лишь в период физиологического отдыха – сна, потому что в целом наш организм предназначен для вертикального существования. Если же человек (здоровый или больной) лежит дольше 48 часов, в его организме начинаются негативные изменения, обусловленные пребыванием в горизонтальном положении.

Более правильно именовать их комплексом полиорганных нарушений, назвав их главную причину - ограничение двигательной активности, которое является нефизиологичным для человеческого организма.
В результате длительного пассивного лежания в организме каскадом развиваются негативные последствия, среди которых и мышечная атрофия, и снижение плотности костной ткани, и уменьшение жизненной емкости легких, и падение ударного объема сердца, и многое другое, что иногда называют синдромом приобретенной (в результате лежания) слабости.

Если же лежание сопровождается еще и нарушениями режима (например, человек часами спит днем), то к перечисленным проблемам присоединяется нарушение циркадных ритмов. Вот почему многие болеющие граждане, отвалявшиеся в постели пару дней, начинают страдать и маяться, не зная, какое положение придать своему телу.

Заболев, надо соблюдать рекомендации врача в части приема препаратов и выполнения лечебных процедур, но вот лежать больше двух дней не стоит. Двое суток – предельный срок, после которого в организме начинают происходить негативные процессы, обусловленные не основным заболеванием, а длительным пребыванием в горизонтальном и пассивном положении!

Даже если пациент находится в тяжелом состоянии (а не просто «приболел»), необходимо его как можно раньше активизировать. Даже в условиях постельного режима, исключающего активные движения, он должен заниматься пассивной гимнастикой и максимально быстро вертикализироваться. В тяжелых случаях пассивные движения во всех суставах и вертикализацию должен выполнять специально подготовленный персонал, но и родственникам не помешает научиться этим действиям.

Будьте здоровы и не залеживайтесь на постельном режиме!

Tags: заметки
Subscribe

Posts from This Journal “заметки” Tag

  • Не вижу смысла

    После долгого перерыва под благотворным влиянием весеннего солнышка и расслабленности курортного городка я зашла на сайт развлечений. Сайт исправно…

  • С какой стороны посмотреть

    Недавно у нас внезапно выпал снег; в разгар весны, которая казалась необратимой. Конечно, жители сразу надулись, и только детвора радовалась…

  • Никаких ограничений

    То ли мы – страна, победившая ковид, то ли – загадочная русская душа. Третьей альтернативы я придумать не могу, но как-то объяснить эту странную…

  • Иммунитет после прививки: промежуточный отчет

    Поскольку я обещала держать вас в курсе всех последствий вакцинации от ковида, пришло время доложить о промежуточных достижениях. Итак, с момента…

  • Апроприация

    Всем знакомо слово «экспроприация». Его часто употребляли большевики, изымавшие чужое имущество. А слово «апроприация» вам знакомо? Апроприация –…

  • Спутник V: побочные эффекты

    О том, что любая вакцинация может сопровождаться повышением температуры и смежными с этой неприятностью симптомами, теперь известно всем. В период…

  • Спутник V: вторая доза

    Старательно следуя всем предписаниям, мы дождались второй вакцинации. Двадцать один день между первой и второй дозами пролетел очень быстро. За это…

  • Зашел или не зашел?

    На этот пост меня вдохновило короткое замечание коллеги. Если бы мы с коллегой были в отношениях, хотя бы на один сантиметр более формальных, я бы…

  • Самое лучшее поколение

    Наблюдая за поколением моей дочери – теми, кому сейчас 30 лет, я не перестаю восхищаться, как они умны. Именно умны - никак иначе. Этому поколению…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments

Posts from This Journal “заметки” Tag

  • Не вижу смысла

    После долгого перерыва под благотворным влиянием весеннего солнышка и расслабленности курортного городка я зашла на сайт развлечений. Сайт исправно…

  • С какой стороны посмотреть

    Недавно у нас внезапно выпал снег; в разгар весны, которая казалась необратимой. Конечно, жители сразу надулись, и только детвора радовалась…

  • Никаких ограничений

    То ли мы – страна, победившая ковид, то ли – загадочная русская душа. Третьей альтернативы я придумать не могу, но как-то объяснить эту странную…

  • Иммунитет после прививки: промежуточный отчет

    Поскольку я обещала держать вас в курсе всех последствий вакцинации от ковида, пришло время доложить о промежуточных достижениях. Итак, с момента…

  • Апроприация

    Всем знакомо слово «экспроприация». Его часто употребляли большевики, изымавшие чужое имущество. А слово «апроприация» вам знакомо? Апроприация –…

  • Спутник V: побочные эффекты

    О том, что любая вакцинация может сопровождаться повышением температуры и смежными с этой неприятностью симптомами, теперь известно всем. В период…

  • Спутник V: вторая доза

    Старательно следуя всем предписаниям, мы дождались второй вакцинации. Двадцать один день между первой и второй дозами пролетел очень быстро. За это…

  • Зашел или не зашел?

    На этот пост меня вдохновило короткое замечание коллеги. Если бы мы с коллегой были в отношениях, хотя бы на один сантиметр более формальных, я бы…

  • Самое лучшее поколение

    Наблюдая за поколением моей дочери – теми, кому сейчас 30 лет, я не перестаю восхищаться, как они умны. Именно умны - никак иначе. Этому поколению…