Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Categories:

Оглянитесь!

Могу сказать уверенно: я редко оглядываюсь назад – в прошлое. Мне не свойственно погружаться в воспоминания, перебирать минувшие события, сожалеть о сделанных шагах или непринятых решениях. Для того чтобы я оглянулась, нужен повод: событие, прочно связанное с прошлым, или какая-то ассоциация.

Разворачивать машину времени в обратном направлении просто так я не привыкла.


Между тем, любой миг нашей жизни – звено длинной цепи, которая тянется из «вчера» в «завтра». Любая жизнь до ее окончания – непрерывна, и вне временных координат нет никакой жизни.

Когда мы общаемся с человеком, нам кажется, что он существует «местами» - в то время, когда мы его видим или думаем о нем. Дни, недели, месяцы и годы, в которые он отсутствует в нашем субъективном пространстве, он как будто бы исчезает! Однако мы прекрасно знаем по себе: даже когда о нас никто не думает, мы есть, есть, есть! Мы продолжаем дышать, чувствовать, передвигаться, радоваться, однако для сотен наших знакомых нас как бы нет…

Примерно то же самое происходит со временем. Даже если мы живем исключительно текущим моментом, актуальными ощущениями и заботами, наше прошлое остается. Мы не прикасаемся к нему, не тормошим его своими мыслями, но оно есть и в любой миг готово предстать перед нашим мысленным взором.

Подобно тому, как субъективно мы воспринимаем другого человека, так же субъективно мы воспринимаем свое прошлое.

Любое воспоминание не является зеркальным отражением реальной жизни. Оно – продукт нашего воображения и результат нашего выбора. Нам кажется, что мы воспроизводим факты, однако мы вспоминаем не всё и не так, как оно было на самом деле. Наши воспоминания просеиваются через наш характер, наши цели, наши установки.

Про одно и то же событие, про одну и ту же эпоху люди рассказывают разные, порой противоположные истории! И один и тот же человек может вспоминать один и тот период своей жизни по-разному: то как тяжелый, то как увлекательный! Это открывает перед нами бескрайние возможности для реконструкции прошлого. Мы можем преобразовывать не только сегодняшний мир, но и мир вчерашний, поскольку нет «правильного» прошлого – есть только то прошлое, которое мы вспоминаем.

Конечно, речь не о том, чтобы рассказывать сказки своим друзьям и знакомым. Речь о возможности избавиться от тягостных воспоминаний, преобразовав их в нейтральные образы, о праве не вспоминать то, что вызывает печаль.

Когда кто-то говорит, что его мучают воспоминания, эти жалобы звучат так же, как если бы человек посетовал, что он вымотан мечтами. И мечты, и воспоминания – продукт деятельности нашего мозга, а не нечто, навеянное нам извне.

Да, короткая мысль может возникнуть на основе случайной ассоциации и без нашего желания, но вот ее дальнейшая судьба – в наших руках (точнее – мозгах). Мы можем произвольно переключиться на другую мысль, а можем жадно вцепиться в тяжелое воспоминание, упиваясь мысленными рыданиями.

Прошлое, то, которое мы носим с собой, не может быть плохим, если мы не захотим, чтобы оно таким было. Если мы решим, что хотим помнить черные страницы, наше прошлое почернеет. Если мы примем решение иметь разноцветное прошлое, оно станет разноцветным.


А в каком времени преимущественно живете вы?

в прошлом
8(20.5%)
в настоящем
23(59.0%)
в будущем
8(20.5%)


Tags: психолог
Subscribe

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • Личная тема

    Друзья, мы с вами так давно знакомы, что я готова затронуть самую личную из всех личных тем, какие могут быть у женщины, родившейся в конце…

  • Этикет: новый или старый?

    Новые формы общения, связанные с использованием цифровых технологий, естественным образом влекут за собой и появление новых правил этикета. Так…

  • Выгорание или усталость?

    В связи с внезапно нагрянувшим окончанием карантина и неизбежной перспективой возврата к прежней жизни я задумалась над тем, хотелось бы мне полной…

  • Паника закончилась, всем спасибо

    Ко второму месяцу эпохи #яостаюсьдома внутреннее напряжение у многих приближалось к критической отметке, хотя и не всегда проявлялось в виде…

  • Неожиданные признания

    Несмотря на изоляцию, охватившую широкие слои населения, я продолжаю активно общаться с разными людьми. И вовсе не потому, что я – экстраверт,…

  • Парадокс доверия: Андрей vs Айбек

    Будучи законопослушными гражданами, мы полностью отказались от посещения супермаркетов и перешли на заказ продуктов с их последующей доставкой. Эта…

  • Сидите с радостью

    Постоянные разговоры о «тяготах заточения» и стенания взрослых по поводу необходимости постоянно находиться со своими детьми начинают вызывать…

  • Сохранить сознание

    Полагаю, что каждому из вас знакома ситуация, когда вы делаете одновременно два дела и потом не можете вспомнить деталей одного из них. У меня такие…

  • Как сохранить оптимизм: пять простых шагов

    Один из самых часто задаваемых в последние дни вопросов: как сохранить позитивное настроение? Действительно, как? Ведь совершенно очевидно, что…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 30 comments