Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Оглянитесь!

Могу сказать уверенно: я редко оглядываюсь назад – в прошлое. Мне не свойственно погружаться в воспоминания, перебирать минувшие события, сожалеть о сделанных шагах или непринятых решениях. Для того чтобы я оглянулась, нужен повод: событие, прочно связанное с прошлым, или какая-то ассоциация.

Разворачивать машину времени в обратном направлении просто так я не привыкла.


Между тем, любой миг нашей жизни – звено длинной цепи, которая тянется из «вчера» в «завтра». Любая жизнь до ее окончания – непрерывна, и вне временных координат нет никакой жизни.

Когда мы общаемся с человеком, нам кажется, что он существует «местами» - в то время, когда мы его видим или думаем о нем. Дни, недели, месяцы и годы, в которые он отсутствует в нашем субъективном пространстве, он как будто бы исчезает! Однако мы прекрасно знаем по себе: даже когда о нас никто не думает, мы есть, есть, есть! Мы продолжаем дышать, чувствовать, передвигаться, радоваться, однако для сотен наших знакомых нас как бы нет…

Примерно то же самое происходит со временем. Даже если мы живем исключительно текущим моментом, актуальными ощущениями и заботами, наше прошлое остается. Мы не прикасаемся к нему, не тормошим его своими мыслями, но оно есть и в любой миг готово предстать перед нашим мысленным взором.

Подобно тому, как субъективно мы воспринимаем другого человека, так же субъективно мы воспринимаем свое прошлое.

Любое воспоминание не является зеркальным отражением реальной жизни. Оно – продукт нашего воображения и результат нашего выбора. Нам кажется, что мы воспроизводим факты, однако мы вспоминаем не всё и не так, как оно было на самом деле. Наши воспоминания просеиваются через наш характер, наши цели, наши установки.

Про одно и то же событие, про одну и ту же эпоху люди рассказывают разные, порой противоположные истории! И один и тот же человек может вспоминать один и тот период своей жизни по-разному: то как тяжелый, то как увлекательный! Это открывает перед нами бескрайние возможности для реконструкции прошлого. Мы можем преобразовывать не только сегодняшний мир, но и мир вчерашний, поскольку нет «правильного» прошлого – есть только то прошлое, которое мы вспоминаем.

Конечно, речь не о том, чтобы рассказывать сказки своим друзьям и знакомым. Речь о возможности избавиться от тягостных воспоминаний, преобразовав их в нейтральные образы, о праве не вспоминать то, что вызывает печаль.

Когда кто-то говорит, что его мучают воспоминания, эти жалобы звучат так же, как если бы человек посетовал, что он вымотан мечтами. И мечты, и воспоминания – продукт деятельности нашего мозга, а не нечто, навеянное нам извне.

Да, короткая мысль может возникнуть на основе случайной ассоциации и без нашего желания, но вот ее дальнейшая судьба – в наших руках (точнее – мозгах). Мы можем произвольно переключиться на другую мысль, а можем жадно вцепиться в тяжелое воспоминание, упиваясь мысленными рыданиями.

Прошлое, то, которое мы носим с собой, не может быть плохим, если мы не захотим, чтобы оно таким было. Если мы решим, что хотим помнить черные страницы, наше прошлое почернеет. Если мы примем решение иметь разноцветное прошлое, оно станет разноцветным.


А в каком времени преимущественно живете вы?

в прошлом
8(20.5%)
в настоящем
23(59.0%)
в будущем
8(20.5%)


Tags: психолог
Subscribe

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • Ненависть не знает выходных

    Думаю, что я не столь примечательная личность, чтобы иметь врагов, но в наличии недоброжелателей я практически уверена. Точнее – надеюсь, что они…

  • Существует ли белая зависть?

    Начали обсуждать с подружкой вопрос о том, всегда ли «белая» зависть превращается в «черную», и пришли к выводу, что, возможно, «белой» зависти не…

  • Жажда превосходства

    Как бы мы не стремились быть непохожими на окружающих и неподверженными моде и общим тенденциям, в подавляющем большинстве случаев наше поведение…

  • Есть ли смысл у зависти?

    Зависть считается пороком, достойным осуждения и искоренения, и вряд ли найдется человек, который станет доказывать, что зависть относится к…

  • Разберемся в людях?

    Когда я слышу словосочетание «разбираться в людях», я точно знаю: это – не про меня. Что такое «разбираться в людях»? Это уметь прогнозировать их…

  • День сурка

    Вчера был День сурка. Наверно, мы бы и не вспоминали об этом знаменательном событии ежегодно, если бы не прекрасная кинокомедия с философским…

  • Минимализм: норма или патология?

    Сколько бы меня не убеждали любители безделушек, что жизнь среди большого количества вещей может обеспечить ощущение уюта и покоя, я не смогу с этим…

  • Как создать себе счастье

    Самая большая ошибка, которую может допустить взрослый человек – возложить ответственность за свои чувства и свое настроение на другого человека или…

  • Право не быть психологом

    Когда человек выбирает так называемую помогающую профессию, по умолчанию предполагается, что ему нравится оказывать помощь. Профессия накладывает на…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 30 comments