Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Как же не хочется на работу…

Если за неделю до Нового года мы постоянно слышали бодрое «с наступающим!», то неделю спустя мы слышим унылое «как же не хочется на работу…». Новогодние каникулы, казавшиеся такими длинными 30 декабря, ближе к пятнице оказались стремительно проходящими – как «Сапсан», пролетающий мимо деревень.

На работу не хочется, да. И что удивительно – почти всем. Что же делать?


Психологи советуют прислушаться к своему самочувствию, подружиться с коллегами, расположить к себе начальство и найти новые цели. Все это хорошо и даже правильно, но на работу все равно не хочется…

Нежелание возвращаться к трудовым будням во многом связано с мотивационной путаницей: мы не понимаем, на сколько нам нужна эта работа, не можем вычислить ее полезность и роль в нашей жизни, и вообще не можем определиться, оправдывает ли цель наши усилия.

Предлагаю действовать просто, быстро и решительно – с учетом имеющихся обстоятельств:

1. времени до конца каникул почти нет
2. нежелание работать носит выраженный характер
3. жить на что-то надо

Для принятия решения вам понадобятся: весы бытовые, диплом, деньги/кредитные карты.

Собственно, задача проста и понятна: следует оценить свои трудовые затраты (волевые и интеллектуальные усилия, «нервы», усталость), свои трудовые доходы (заработную плату, радость труда, почет и уважение,) и свои профессиональные возможности (спрос на вашу профессию, позицию на рынке труда).

Итак, взвешиваем то, что работа нам дает

narabotu1_1.JPG

Далее ставим на весы то, что она у нас забирает

narabotu2_1.JPG

Вычитаем из первой величины вторую и в случае положительной разницы успокаиваемся и заходим в гардеробную комнату, чтобы выбрать лучшее платье для первого трудового дня в новом году.

Если разница получилась отрицательной, продолжаем взвешивание. Кладем на весы свои возможности поменять работу

narabotu3_1.JPG

Прибавляем третью величину (возможности) к разности первой и второй, и в случае отрицательного результата успокаиваемся, поняв, что кроме как на этой работе, больше мы нигде не нужны. Нам остается одно: зайти в гардеробную комнату и выбрать лучшее платье для первого трудового дня в новом году.

Если же результат окажется положительным, то есть мы увидим, что наши актуальные трудовые затраты не имеют смысла на фоне наших хороших шансов устроиться на прекрасную работу, то мы успокаиваемся и, вдохновленные радужными перспективами, идем в гардеробную комнату, чтобы выбрать лучшее платье для первого трудового дня в году. Начиная с этого дня, мы будем ходить на работу с легким сердцем, зная, что здесь нам осталось работать совсем немного – ровно столько, сколько понадобится для того, чтобы устроиться на новое замечательное место!

Если у вас нет бытовых весов, предлагаю ответить на вопрос о своей работе.



Моя работа:

Достойно оплачиваемая, уютная/комфортная, интересная для меня, полезная для других
14(18.4%)
Достойно оплачиваемая, уютная/комфортная, но неинтересная и бессмысленная
7(9.2%)
Достойно оплачиваемая, интересная и полезная, но очень дискомфортная
10(13.2%)
Недостаточно оплачиваемая, но комфортная, интересная и полезная
24(31.6%)
Недостаточно оплачиваемая, некомфортная, но интересная и полезная
9(11.8%)
Недостаточно оплачиваемая, неинтересная и неудобная, но полезная для других
6(7.9%)
Невыгодная, неудобная, неинтересная и бесполезная
6(7.9%)



Всем, кто отметил два последние пункта, советую поменять работу. Но в любом случае всем пора в гардеробную комнату!


Tags: психолог
Subscribe

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • Купил – покажись психиатру!

    Немецкие психиатры предлагают признать психопатологическую природу повышенного стремления к шопингу и причислить шопоголизм к психическим…

  • Почему мы не завидуем памятникам?

    Если вы ответите на этот вопрос, вы поймете, как стать довольным и удовлетворенным своей жизнью. Почему, глядя на грандиозный памятник,…

  • Кладбище как источник жизни

    Раньше – до массового устремления в города - люди жили неподалеку от кладбищ. И такое естественное соседство оказывало на сознание жителей…

  • Суффиксом по нервам

    - Привет, девчоночки! Сейчас займемся красотой - будем делать масочку. Вот смотрите – моя любимка! Тут и маслице, и огурчик, и овсяночка размолотая.…

  • Единственный путь взросления

    Думаю, что большинство сорокалетних и старше граждан могут быть отнесены к одной из двух категорий: «взрослый» или «ребенок». И опираться в этой…

  • Врач и больной: конфликт неизбежен?

    Любая болезнь нарушает привычный ход жизни и вторгается в повседневность теми неудобствами, которые обычно несет с собой. Я не говорю о легких…

  • Дорогая простота

    Как же мне нравятся докладчики с простыми презентациями! Те, которые не стремятся сделать из своего выступления компьютеризированное шоу, насыщенное…

  • Кто понял жизнь, тот…

    Я уверена, что наше внимание и память работают ради нашего счастья. И дело не в том, что они позволяют сосредоточиться на текущей деятельности и…

  • Куда исчезли нормальные свиньи?

    На днях я присутствовала на презентации диагностического теста, после которого пришла домой с чувством легкого эстетического отравления… Было…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 47 comments