Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Category:

Сенсорная депривация

Проснулась в полной тишине! Никаких звуков – ни природного происхождения, ни тех, что обычно свидетельствуют об интенсивном движении на Садовом кольце. Лежа с закрытыми глазами, подумала: как хорошо, что холодная мойка города уже закончилась, а декорирование снегом еще не началось. Открыла глаза и увидела буйство серого цвета: от белесых вариантов в верхней части картинки до глубокого оттенка внизу.


Осадков, действительно, не было, зато все, что в предыдущие дни прилипло к крышам и карнизам, решило начать сползать вниз и падать. Оно уже подобралось к краям и частично повисло. Значит, скоро начнет сваливаться плотными лепешками…

depriv1_1.JPG

Пейзаж, конечно, безрадостный. Особенно, если всматриваться в детали. Деревья, еще недели полторы назад выглядевшие нарядными красавицами, теперь вызывают жалость.

depriv2_1.JPG

Цветы, чудесные осенние цветы, стали совершенно безжизненными. Если бы сейчас мне предстояло написать сочинение на тему «как я провел ноябрь», его следовало начать со слов: «наступила грязная осень».

Глядя на вид из окна, я вспомнила о понятии сенсорной депривации - дефиците сенсорных впечатлений разной степени выраженности и продолжительности. Ее изучение проводилось в специальной камере (флоатинг-капсуле), позволяющей изолировать человека от любых ощущений (от звуков, света и запахов). В значительно упрощенной форме сенсорную депривацию можно смоделировать, используя ушные беруши или повязку для глаз. Другой надежный способ: посетить ноябрьскую Москву.

Видеть цвета, слышать разнообразные звуки, запахи, испытывать тактильные ощущения, то есть иметь достаточный поток стимулов разной модальности – не только нормально, но и жизненно необходимо. Дефицит всего этого приводит к негативным последствиям, выражающимся в состояниях тревоги, подавленности и раздражительности. При длительной сенсорной депривации повышается риск развития психического расстройства.

Картинка, которую сейчас москвичи видят из своих окон, характеризуется крайне бедной цветовой палитрой. Хорошо, хоть запахи и звуки города исправно доносятся до наших органов чувств! Конечно, ноябрьская погода – не флоатинг-капсула, но если так продлиться еще пару недель, надо будет принимать меры. Во всяком случае, уже сейчас одеваться в черное и серое не надо. Яркие расцветки, которые мы выносим на себе на улицу, способны раскрасить городской ландшафт и поднять настроение прохожим!


Tags: психолог
Subscribe

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • Мимо дружелюбия

    Поскольку вопросы о том, чем завершился мой проект по внедрению дружелюбия, поступают все чаще, считаю необходимым отчитаться о недоделанной работе.…

  • Смеяться быстро

    Отгадка на загадку из недавнего поста очень проста. Правильный ответ: анекдоты. Действительно, в «Подарке городским и сельским экономам» на новый…

  • Зависят все?

    На днях мне приснился сон, и, по законам жанра, в моей памяти зафиксировался только конец сновидения. Непосредственно после пробуждения я могла…

  • Нужное подчеркнуть

    Все люди – одинаковые/разные (нужное подчеркнуть). Я думаю, что любой может сделать выбор и предпочесть одно из суждений: «все люди одинаковые» или…

  • О вреде недоверия

    Обычно название поста у меня рождается сразу - не задумываясь над альтернативами, я придумываю заголовок и пишу текст. Но сегодняшнюю заметку я…

  • Скромность – признак благополучия

    Чем хуже повседневная жизнь, чем сильнее она не устраивает человека и чем меньше в его мире того, что зовется внутренним, тем отчаяннее ему хочется…

  • Новогоднее

    Мыслей о том, чтобы вечером встретить Новый год, у меня не было ни утром, ни после полудня. Я проснулась с ощущением бесконечности жизни в…

  • Надуманное унижение

    Сказать, что я много разговариваю с людьми, это значит преуменьшить насыщенность моего общения. В детстве и в юности я не мечтала иметь столько…

  • Подпишись на неудачников

    Уверена, что всем знаком совет: общайтесь с успешными людьми и держитесь подальше от неудачников. Ожидаемым результатом от усердного следования этому…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 71 comments

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • Мимо дружелюбия

    Поскольку вопросы о том, чем завершился мой проект по внедрению дружелюбия, поступают все чаще, считаю необходимым отчитаться о недоделанной работе.…

  • Смеяться быстро

    Отгадка на загадку из недавнего поста очень проста. Правильный ответ: анекдоты. Действительно, в «Подарке городским и сельским экономам» на новый…

  • Зависят все?

    На днях мне приснился сон, и, по законам жанра, в моей памяти зафиксировался только конец сновидения. Непосредственно после пробуждения я могла…

  • Нужное подчеркнуть

    Все люди – одинаковые/разные (нужное подчеркнуть). Я думаю, что любой может сделать выбор и предпочесть одно из суждений: «все люди одинаковые» или…

  • О вреде недоверия

    Обычно название поста у меня рождается сразу - не задумываясь над альтернативами, я придумываю заголовок и пишу текст. Но сегодняшнюю заметку я…

  • Скромность – признак благополучия

    Чем хуже повседневная жизнь, чем сильнее она не устраивает человека и чем меньше в его мире того, что зовется внутренним, тем отчаяннее ему хочется…

  • Новогоднее

    Мыслей о том, чтобы вечером встретить Новый год, у меня не было ни утром, ни после полудня. Я проснулась с ощущением бесконечности жизни в…

  • Надуманное унижение

    Сказать, что я много разговариваю с людьми, это значит преуменьшить насыщенность моего общения. В детстве и в юности я не мечтала иметь столько…

  • Подпишись на неудачников

    Уверена, что всем знаком совет: общайтесь с успешными людьми и держитесь подальше от неудачников. Ожидаемым результатом от усердного следования этому…