Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Category:

Сенсорная депривация

Проснулась в полной тишине! Никаких звуков – ни природного происхождения, ни тех, что обычно свидетельствуют об интенсивном движении на Садовом кольце. Лежа с закрытыми глазами, подумала: как хорошо, что холодная мойка города уже закончилась, а декорирование снегом еще не началось. Открыла глаза и увидела буйство серого цвета: от белесых вариантов в верхней части картинки до глубокого оттенка внизу.


Осадков, действительно, не было, зато все, что в предыдущие дни прилипло к крышам и карнизам, решило начать сползать вниз и падать. Оно уже подобралось к краям и частично повисло. Значит, скоро начнет сваливаться плотными лепешками…

depriv1_1.JPG

Пейзаж, конечно, безрадостный. Особенно, если всматриваться в детали. Деревья, еще недели полторы назад выглядевшие нарядными красавицами, теперь вызывают жалость.

depriv2_1.JPG

Цветы, чудесные осенние цветы, стали совершенно безжизненными. Если бы сейчас мне предстояло написать сочинение на тему «как я провел ноябрь», его следовало начать со слов: «наступила грязная осень».

Глядя на вид из окна, я вспомнила о понятии сенсорной депривации - дефиците сенсорных впечатлений разной степени выраженности и продолжительности. Ее изучение проводилось в специальной камере (флоатинг-капсуле), позволяющей изолировать человека от любых ощущений (от звуков, света и запахов). В значительно упрощенной форме сенсорную депривацию можно смоделировать, используя ушные беруши или повязку для глаз. Другой надежный способ: посетить ноябрьскую Москву.

Видеть цвета, слышать разнообразные звуки, запахи, испытывать тактильные ощущения, то есть иметь достаточный поток стимулов разной модальности – не только нормально, но и жизненно необходимо. Дефицит всего этого приводит к негативным последствиям, выражающимся в состояниях тревоги, подавленности и раздражительности. При длительной сенсорной депривации повышается риск развития психического расстройства.

Картинка, которую сейчас москвичи видят из своих окон, характеризуется крайне бедной цветовой палитрой. Хорошо, хоть запахи и звуки города исправно доносятся до наших органов чувств! Конечно, ноябрьская погода – не флоатинг-капсула, но если так продлиться еще пару недель, надо будет принимать меры. Во всяком случае, уже сейчас одеваться в черное и серое не надо. Яркие расцветки, которые мы выносим на себе на улицу, способны раскрасить городской ландшафт и поднять настроение прохожим!


Tags: психолог
Subscribe

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • Привыкла быть Татой

    На днях я стала случайным свидетелем разговора двух дам (мы оказались в одном лифте и несколько секунд ехали втроем). Одна из попутчиц с возмущением…

  • Хомяки

    В одной из бесед с коллегами внезапно прозвучала мысль, которая ранее не приходила мне в голову. Высказавшая ее женщина весьма лояльно относится к…

  • Личная тема

    Друзья, мы с вами так давно знакомы, что я готова затронуть самую личную из всех личных тем, какие могут быть у женщины, родившейся в конце…

  • Этикет: новый или старый?

    Новые формы общения, связанные с использованием цифровых технологий, естественным образом влекут за собой и появление новых правил этикета. Так…

  • Выгорание или усталость?

    В связи с внезапно нагрянувшим окончанием карантина и неизбежной перспективой возврата к прежней жизни я задумалась над тем, хотелось бы мне полной…

  • Паника закончилась, всем спасибо

    Ко второму месяцу эпохи #яостаюсьдома внутреннее напряжение у многих приближалось к критической отметке, хотя и не всегда проявлялось в виде…

  • Неожиданные признания

    Несмотря на изоляцию, охватившую широкие слои населения, я продолжаю активно общаться с разными людьми. И вовсе не потому, что я – экстраверт,…

  • Парадокс доверия: Андрей vs Айбек

    Будучи законопослушными гражданами, мы полностью отказались от посещения супермаркетов и перешли на заказ продуктов с их последующей доставкой. Эта…

  • Сидите с радостью

    Постоянные разговоры о «тяготах заточения» и стенания взрослых по поводу необходимости постоянно находиться со своими детьми начинают вызывать…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 71 comments