Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Category:

Сенсорная депривация

Проснулась в полной тишине! Никаких звуков – ни природного происхождения, ни тех, что обычно свидетельствуют об интенсивном движении на Садовом кольце. Лежа с закрытыми глазами, подумала: как хорошо, что холодная мойка города уже закончилась, а декорирование снегом еще не началось. Открыла глаза и увидела буйство серого цвета: от белесых вариантов в верхней части картинки до глубокого оттенка внизу.


Осадков, действительно, не было, зато все, что в предыдущие дни прилипло к крышам и карнизам, решило начать сползать вниз и падать. Оно уже подобралось к краям и частично повисло. Значит, скоро начнет сваливаться плотными лепешками…

depriv1_1.JPG

Пейзаж, конечно, безрадостный. Особенно, если всматриваться в детали. Деревья, еще недели полторы назад выглядевшие нарядными красавицами, теперь вызывают жалость.

depriv2_1.JPG

Цветы, чудесные осенние цветы, стали совершенно безжизненными. Если бы сейчас мне предстояло написать сочинение на тему «как я провел ноябрь», его следовало начать со слов: «наступила грязная осень».

Глядя на вид из окна, я вспомнила о понятии сенсорной депривации - дефиците сенсорных впечатлений разной степени выраженности и продолжительности. Ее изучение проводилось в специальной камере (флоатинг-капсуле), позволяющей изолировать человека от любых ощущений (от звуков, света и запахов). В значительно упрощенной форме сенсорную депривацию можно смоделировать, используя ушные беруши или повязку для глаз. Другой надежный способ: посетить ноябрьскую Москву.

Видеть цвета, слышать разнообразные звуки, запахи, испытывать тактильные ощущения, то есть иметь достаточный поток стимулов разной модальности – не только нормально, но и жизненно необходимо. Дефицит всего этого приводит к негативным последствиям, выражающимся в состояниях тревоги, подавленности и раздражительности. При длительной сенсорной депривации повышается риск развития психического расстройства.

Картинка, которую сейчас москвичи видят из своих окон, характеризуется крайне бедной цветовой палитрой. Хорошо, хоть запахи и звуки города исправно доносятся до наших органов чувств! Конечно, ноябрьская погода – не флоатинг-капсула, но если так продлиться еще пару недель, надо будет принимать меры. Во всяком случае, уже сейчас одеваться в черное и серое не надо. Яркие расцветки, которые мы выносим на себе на улицу, способны раскрасить городской ландшафт и поднять настроение прохожим!


Tags: психолог
Subscribe

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • Поздороваться с незнакомцами: первые результаты

    Проект «От улыбки станет всем светлей», старт которого по объективным причинам был перенесен с понедельника на среду, вызвал у меня давно забытое…

  • Поздороваться с незнакомцами: с кого начать?

    Тема уличного дружелюбия оказалась актуальной для многих. Почему в одних городах незнакомые люди охотно обмениваются улыбками, считая нормой…

  • Главная тема

    Тему ковида и вакцинации мы обсуждаем ежедневно. На работе она неизбежно актуализируется в связи с моей профессиональной деятельностью, но и вне…

  • Можно ли перевоспитать садиста?

    О резонансных новостях, связанных с самыми гадкими сторонами человеческой натуры, обычно я узнаю от журналистов и работников телевидения. Не…

  • Оптимизм спасет мир

    «Не откроют», - говорило большинство, а 33% верило в лучшее. Такая пропорция характерна для всех ситуаций, предполагающих возможность желательного и…

  • (Не) учите меня жить

    В последнее время все чаще и чаще поднимается тема личных границ. На мой взгляд, ситуация с личными границами приближается к абсурдной: любой совет,…

  • Загадка времени

    Время всегда течет с одинаковой скоростью, однако одни часы и дни кажутся нам вязкой вечностью, а другие – одним вдохом и неуловимым мгновением. Эта…

  • Тяга к разрушению

    Мне повезло: в моем характере полностью отсутствует тяга к разрушительным действиям и безобразному поведению. Не могу представить, то есть примерить…

  • Почему у нас нет коллективной прачечной?

    В моем понимании, идеальная бытовая жизнь представляет собой баланс скромности и благополучия. Стремление к роскоши в нее не вписывается, так как…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 71 comments

Posts from This Journal “психолог” Tag

  • Поздороваться с незнакомцами: первые результаты

    Проект «От улыбки станет всем светлей», старт которого по объективным причинам был перенесен с понедельника на среду, вызвал у меня давно забытое…

  • Поздороваться с незнакомцами: с кого начать?

    Тема уличного дружелюбия оказалась актуальной для многих. Почему в одних городах незнакомые люди охотно обмениваются улыбками, считая нормой…

  • Главная тема

    Тему ковида и вакцинации мы обсуждаем ежедневно. На работе она неизбежно актуализируется в связи с моей профессиональной деятельностью, но и вне…

  • Можно ли перевоспитать садиста?

    О резонансных новостях, связанных с самыми гадкими сторонами человеческой натуры, обычно я узнаю от журналистов и работников телевидения. Не…

  • Оптимизм спасет мир

    «Не откроют», - говорило большинство, а 33% верило в лучшее. Такая пропорция характерна для всех ситуаций, предполагающих возможность желательного и…

  • (Не) учите меня жить

    В последнее время все чаще и чаще поднимается тема личных границ. На мой взгляд, ситуация с личными границами приближается к абсурдной: любой совет,…

  • Загадка времени

    Время всегда течет с одинаковой скоростью, однако одни часы и дни кажутся нам вязкой вечностью, а другие – одним вдохом и неуловимым мгновением. Эта…

  • Тяга к разрушению

    Мне повезло: в моем характере полностью отсутствует тяга к разрушительным действиям и безобразному поведению. Не могу представить, то есть примерить…

  • Почему у нас нет коллективной прачечной?

    В моем понимании, идеальная бытовая жизнь представляет собой баланс скромности и благополучия. Стремление к роскоши в нее не вписывается, так как…