March 29th, 2020

Как сохранить оптимизм: пять простых шагов

Один из самых часто задаваемых в последние дни вопросов: как сохранить позитивное настроение?

Действительно, как? Ведь совершенно очевидно, что происходящие события не только не способствуют радостному расслаблению (я не рассматриваю вариант социального малоумия, при котором эйфория существует в отрыве от реальности), но и провоцируют тревогу и неуверенность.

Итак, как быть с настроением, которое так и норовит скатиться вниз.
Collapse )