Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Categories:

Ссылок не будет

Дедушка Ноя прожил очень долгую жизнь. Если бы он был москвичом, вышел на пенсию в 60 лет и получал ее в размере, установленном для 2016 года, то ему было бы выплачено 130.896.000 рублей! Представляете, сколько он жил?! Умер дед Мафусаил 969-летним, не дотянув всего год до круглой даты.
Могу представить праздничный торт под 969 свечей, которые дружно задували гости…

Те, кто хотят прожить столько же, сколько дедушка Мафусаил, или даже в 10 раз меньше, должны запомнить, что продолжительность жизни определяется не одним, а несколькими факторами.


Не буду приводить никаких ссылок, так как отсутствие ссылок оправдано ненаучным форматом журнала и моими принципиальными соображениями об этом ненаучном формате.

Просто перечислю то, что многие знают, и то, что мне рассказали в организации, занимающейся исследованием здоровья и его связи со спортом.

Первое, что определяет продолжительность и качество (!) жизни – генетика. Женщина, написавшая дневник, который я с удовольствием читаю по вечерам и который я представляла в одном из постов, прожила 97 лет. Столько же (плюс-минус три года) прожили ее сестры и мать. Она всю жизнь клала в кофейную чашечку пять ложек сахара, при этом сладкий кофе пила с шоколадками и булочками. Никакого спорта в ее жизни не было, но один пример – не пример. И даже все ее родственники - тоже не пример. Просто поверьте, что генетика является определяющей в деле длительности пребывания на земле. Существует генетическая предрасположенность не только к заболеваниям, но и к жизни.

На втором месте (по мнению некоторых исследователей, на первом) стоит индивидуальный образ жизни: активный и лишенный вредных пристрастий продлевает жизнь, пассивный – не продлевает. Под активным образом жизни подразумевается именно активность (она же - физическая культура), а не спорт. Про питание, алкоголь и курение я писать не буду, потому что это слишком очевидно.

Далее следует качество окружающей среды: климат, содержание кислорода в воздухе, уровень шума, электромагнитного излучения и т.д. Учитывая, что человек дышит непрерывно, даже при небольшой концентрации вредных веществ происходит их токсически значимое проникновение в организм. Если человек живет в условиях, негативно влияющих на его организм, он живет мало и некачественно, даже если каждый день бегает в фитнес-клуб. Более того – необходимо учитывать состояние не только окружающей среды, но и производственные и социальные факторы. Условия проживания – один из важнейших факторов. Не только вредные выбросы в атмосферу, но и жизнь в стрессогенной среде прямо влияет на качество жизни и ее продолжительность.

Плохие жизненные условия и бестолковый образ жизни – вот что губит человека и ухудшает его здоровье.

А что же спорт? Смею предположить, что преувеличение позитивного влияния спорта связано с несколькими причинами. На уровне социума – увлечение спортом является прибыльным делом, потому и пропагандируется усилиями спортивных клубов.

На уровне отдельно взятого человека вера в способность спорта сохранить жизнь – это иллюзия, которую можно отнести к категории «иллюзий бессмертия» (среди них также числятся написание фундаментальных трудов, воспитание когорты учеников и т.п.). Человеку крайне сложно смириться со своей смертностью, а также с тем, что он очень ограниченно управляет своей судьбой. Поверив в целительную силу спорта, он устанавливает контроль над жизнью. Точнее – думает, что устанавливает.

Кстати, никто не знает, каким был образ жизни дедушки?


Tags: заметки
Subscribe

Posts from This Journal “заметки” Tag

  • Тяжелая жизнь элиты

    В свою последнюю прогулку по набережным я обратила внимание на один жилой комплекс, который окнами выходит на реку и позиционируется как элитный. И…

  • Без дольчи, без габанны…

    На следующую субботу, 30 октября, у меня был запланирован первый визит в бассейн. Почему именно на субботу, и почему на 30-е число, объяснять не…

  • Не только про чай

    Отвечая на комментарии к посту о доступности кофе, я пообещала одному читателю зайти в наш легендарный магазин и справиться об определенной марке…

  • Может ли критика быть полезной

    Не знаю, как на вас, а на меня похвала и поддержка оказывают более действенное стимулирующее воздействие, чем осуждение и сравнение с преуспевающими…

  • Начать с нуля

    Недавно один из читателей взялся негодовать по поводу того, что я не интересуюсь его аккаунтом. Он узнал об этом после моего публичного признания,…

  • Сказка на день

    В одном крошечном мегаполисе жили-были разные люди, и среди них – три приятельницы, связанные не столько эмоциональной близостью, сколько…

  • Навстречу друг другу

    Моя роль в ЖЖ определена раз и навсегда: я – писатель, а не читатель. Я не читаю никакие блоги не потому, что нет интересных, а из-за недостатка…

  • Одобряю и не одобряю

    На днях я почти случайно оказалась в закусочной, в которой не была с начала пандемии. На фоне фактической отмены всех ограничений, призванных…

  • Нужное подчеркнуть

    Все люди – одинаковые/разные (нужное подчеркнуть). Я думаю, что любой может сделать выбор и предпочесть одно из суждений: «все люди одинаковые» или…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 42 comments

Posts from This Journal “заметки” Tag

  • Тяжелая жизнь элиты

    В свою последнюю прогулку по набережным я обратила внимание на один жилой комплекс, который окнами выходит на реку и позиционируется как элитный. И…

  • Без дольчи, без габанны…

    На следующую субботу, 30 октября, у меня был запланирован первый визит в бассейн. Почему именно на субботу, и почему на 30-е число, объяснять не…

  • Не только про чай

    Отвечая на комментарии к посту о доступности кофе, я пообещала одному читателю зайти в наш легендарный магазин и справиться об определенной марке…

  • Может ли критика быть полезной

    Не знаю, как на вас, а на меня похвала и поддержка оказывают более действенное стимулирующее воздействие, чем осуждение и сравнение с преуспевающими…

  • Начать с нуля

    Недавно один из читателей взялся негодовать по поводу того, что я не интересуюсь его аккаунтом. Он узнал об этом после моего публичного признания,…

  • Сказка на день

    В одном крошечном мегаполисе жили-были разные люди, и среди них – три приятельницы, связанные не столько эмоциональной близостью, сколько…

  • Навстречу друг другу

    Моя роль в ЖЖ определена раз и навсегда: я – писатель, а не читатель. Я не читаю никакие блоги не потому, что нет интересных, а из-за недостатка…

  • Одобряю и не одобряю

    На днях я почти случайно оказалась в закусочной, в которой не была с начала пандемии. На фоне фактической отмены всех ограничений, призванных…

  • Нужное подчеркнуть

    Все люди – одинаковые/разные (нужное подчеркнуть). Я думаю, что любой может сделать выбор и предпочесть одно из суждений: «все люди одинаковые» или…