Ольга Серебровская (olga_srb) wrote,
Ольга Серебровская
olga_srb

Categories:

Ссылок не будет

Дедушка Ноя прожил очень долгую жизнь. Если бы он был москвичом, вышел на пенсию в 60 лет и получал ее в размере, установленном для 2016 года, то ему было бы выплачено 130.896.000 рублей! Представляете, сколько он жил?! Умер дед Мафусаил 969-летним, не дотянув всего год до круглой даты.
Могу представить праздничный торт под 969 свечей, которые дружно задували гости…

Те, кто хотят прожить столько же, сколько дедушка Мафусаил, или даже в 10 раз меньше, должны запомнить, что продолжительность жизни определяется не одним, а несколькими факторами.


Не буду приводить никаких ссылок, так как отсутствие ссылок оправдано ненаучным форматом журнала и моими принципиальными соображениями об этом ненаучном формате.

Просто перечислю то, что многие знают, и то, что мне рассказали в организации, занимающейся исследованием здоровья и его связи со спортом.

Первое, что определяет продолжительность и качество (!) жизни – генетика. Женщина, написавшая дневник, который я с удовольствием читаю по вечерам и который я представляла в одном из постов, прожила 97 лет. Столько же (плюс-минус три года) прожили ее сестры и мать. Она всю жизнь клала в кофейную чашечку пять ложек сахара, при этом сладкий кофе пила с шоколадками и булочками. Никакого спорта в ее жизни не было, но один пример – не пример. И даже все ее родственники - тоже не пример. Просто поверьте, что генетика является определяющей в деле длительности пребывания на земле. Существует генетическая предрасположенность не только к заболеваниям, но и к жизни.

На втором месте (по мнению некоторых исследователей, на первом) стоит индивидуальный образ жизни: активный и лишенный вредных пристрастий продлевает жизнь, пассивный – не продлевает. Под активным образом жизни подразумевается именно активность (она же - физическая культура), а не спорт. Про питание, алкоголь и курение я писать не буду, потому что это слишком очевидно.

Далее следует качество окружающей среды: климат, содержание кислорода в воздухе, уровень шума, электромагнитного излучения и т.д. Учитывая, что человек дышит непрерывно, даже при небольшой концентрации вредных веществ происходит их токсически значимое проникновение в организм. Если человек живет в условиях, негативно влияющих на его организм, он живет мало и некачественно, даже если каждый день бегает в фитнес-клуб. Более того – необходимо учитывать состояние не только окружающей среды, но и производственные и социальные факторы. Условия проживания – один из важнейших факторов. Не только вредные выбросы в атмосферу, но и жизнь в стрессогенной среде прямо влияет на качество жизни и ее продолжительность.

Плохие жизненные условия и бестолковый образ жизни – вот что губит человека и ухудшает его здоровье.

А что же спорт? Смею предположить, что преувеличение позитивного влияния спорта связано с несколькими причинами. На уровне социума – увлечение спортом является прибыльным делом, потому и пропагандируется усилиями спортивных клубов.

На уровне отдельно взятого человека вера в способность спорта сохранить жизнь – это иллюзия, которую можно отнести к категории «иллюзий бессмертия» (среди них также числятся написание фундаментальных трудов, воспитание когорты учеников и т.п.). Человеку крайне сложно смириться со своей смертностью, а также с тем, что он очень ограниченно управляет своей судьбой. Поверив в целительную силу спорта, он устанавливает контроль над жизнью. Точнее – думает, что устанавливает.

Кстати, никто не знает, каким был образ жизни дедушки?


Tags: заметки
Subscribe

Posts from This Journal “заметки” Tag

  • Не вижу смысла

    После долгого перерыва под благотворным влиянием весеннего солнышка и расслабленности курортного городка я зашла на сайт развлечений. Сайт исправно…

  • С какой стороны посмотреть

    Недавно у нас внезапно выпал снег; в разгар весны, которая казалась необратимой. Конечно, жители сразу надулись, и только детвора радовалась…

  • Никаких ограничений

    То ли мы – страна, победившая ковид, то ли – загадочная русская душа. Третьей альтернативы я придумать не могу, но как-то объяснить эту странную…

  • Иммунитет после прививки: промежуточный отчет

    Поскольку я обещала держать вас в курсе всех последствий вакцинации от ковида, пришло время доложить о промежуточных достижениях. Итак, с момента…

  • Апроприация

    Всем знакомо слово «экспроприация». Его часто употребляли большевики, изымавшие чужое имущество. А слово «апроприация» вам знакомо? Апроприация –…

  • Спутник V: побочные эффекты

    О том, что любая вакцинация может сопровождаться повышением температуры и смежными с этой неприятностью симптомами, теперь известно всем. В период…

  • Спутник V: вторая доза

    Старательно следуя всем предписаниям, мы дождались второй вакцинации. Двадцать один день между первой и второй дозами пролетел очень быстро. За это…

  • Зашел или не зашел?

    На этот пост меня вдохновило короткое замечание коллеги. Если бы мы с коллегой были в отношениях, хотя бы на один сантиметр более формальных, я бы…

  • Самое лучшее поколение

    Наблюдая за поколением моей дочери – теми, кому сейчас 30 лет, я не перестаю восхищаться, как они умны. Именно умны - никак иначе. Этому поколению…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 42 comments

Posts from This Journal “заметки” Tag

  • Не вижу смысла

    После долгого перерыва под благотворным влиянием весеннего солнышка и расслабленности курортного городка я зашла на сайт развлечений. Сайт исправно…

  • С какой стороны посмотреть

    Недавно у нас внезапно выпал снег; в разгар весны, которая казалась необратимой. Конечно, жители сразу надулись, и только детвора радовалась…

  • Никаких ограничений

    То ли мы – страна, победившая ковид, то ли – загадочная русская душа. Третьей альтернативы я придумать не могу, но как-то объяснить эту странную…

  • Иммунитет после прививки: промежуточный отчет

    Поскольку я обещала держать вас в курсе всех последствий вакцинации от ковида, пришло время доложить о промежуточных достижениях. Итак, с момента…

  • Апроприация

    Всем знакомо слово «экспроприация». Его часто употребляли большевики, изымавшие чужое имущество. А слово «апроприация» вам знакомо? Апроприация –…

  • Спутник V: побочные эффекты

    О том, что любая вакцинация может сопровождаться повышением температуры и смежными с этой неприятностью симптомами, теперь известно всем. В период…

  • Спутник V: вторая доза

    Старательно следуя всем предписаниям, мы дождались второй вакцинации. Двадцать один день между первой и второй дозами пролетел очень быстро. За это…

  • Зашел или не зашел?

    На этот пост меня вдохновило короткое замечание коллеги. Если бы мы с коллегой были в отношениях, хотя бы на один сантиметр более формальных, я бы…

  • Самое лучшее поколение

    Наблюдая за поколением моей дочери – теми, кому сейчас 30 лет, я не перестаю восхищаться, как они умны. Именно умны - никак иначе. Этому поколению…