Жизнь полна происшествий, которые называются жизненными событиями. В определенной степени они прерывают повседневность, но далеко не всегда являются стрессовыми. Конечно, большое значение имеет фактор неожиданности, но вот что удивительно: есть люди, для которых любое отклонение от спокойного течения жизни - неожиданно. Видимо, такие ограниченные у них психологические ресурсы.
Внезапность возникновения усиливает эффект, производимый самим событием. Например, смерть человека в результате длительной болезни воспринимается как менее стрессовое событие, чем гибель здорового.
Аналогично: начисление внеплановой премии радует больше, чем получение заранее оговоренных выплат.
Некоторые исследования свидетельствуют о том, что чем больше происходит стрессогенных событий, тем легче человек воспринимает каждую следующую серьезную неприятность. Однако имеются и противоположные данные, указывающие, что негативный прошлый опыт повышает подверженность личности стрессовым расстройствам.
Очевидно одно: чтобы «выбить из седла» психически здорового человека, одного жизненного события недостаточно – необходимо сочетание значимых стрессовых событий или попадание стресса на «благоприятную» почву в виде слабого здоровья, отсутствия поддержки и др.